Feldenkrais ist eine Methode zur Bewegung und Körperwahrnehmung. Sie wurde vom Physiker und Kampfsportexperten Dr. Moshe Feldenkrais entwickelt.
Die Auseinandersetzung mit der Bewegung im Feldenkraisunterricht führt, in Form eines individuellen Lernprozesses, zu der Fähigkeit, sich körperlich ganzheitlicher und gesünder zu organisieren. Die Bewegungen in der Schwerkraft werden müheloser, und es entsteht mehr Leichtigkeit in Alltagsfunktionen. Darüber hinaus entwickelt sich mehr Sensibilität, um Verletzungen und Schmerzen vorzubeugen, oder sie positiv beeinflussen zu können.

Unser Anleiter Herr Philipp Schulze ist gilde-zertifizierter Feldenkrais-Lehrer mit der Lizenz zum Einzel- und Gruppenunterricht. Herr Schulze hat außerdem sehr viel Erfahrung in den Bereichen Bewegungslehre, Gangbild und Körperhaltung.